A população do Distrito Federal pode ter uma temperatura máxima de 27ºC neste domingo (2/7), apesar dos 9,9ºC de mínima registrados nesta manhã pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) em Águas Emendadas, região de Planaltina, e dos 10,6ºC no Plano Piloto. Com poucas nuvens ao longo do dia, a umidade relativa do ar vai variar entre 90% e 25%.
Segundo a meteorologista do Inmet Dayse Moraes, o inverno é uma estação que tem variação de temperatura, de alguns dias com aumento e outros baixa nos termômetros. Apesar do vento frio e de fraco a moderado, a baixa umidade pode ser prejudicial ao corpo, como causar rachaduras nos lábios e tosse seca.
A especialista alerta que as pessoas devem se preocupar mais com umidade baixa no período da tarde e se hidratar bastante. “O ideal é não fazer exercícios no período mais quente (10h às 17h) e usar protetor solar por conta da radiação, porque quando não há muitas nuvens no céu, o que faz a radiação ficar mais forte”, orienta.
Dayse destaca que, neste período, a sensação térmica de temperatura menor ou maior do que o registrado tem influência do vento frio. “Se o vento é mais forte, a sensação de frio aumenta. Para quem mora em Águas Emendadas, a sensação térmica baixou um grau, e chegou a 8,9ºC”, exemplifica.
Confira os cuidados com a seca
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
- Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Beba bastante água;
- Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquido;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos;
- Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo;
- Coloque chapéu e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos;
- Evite aglomerações e permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado;
- Mantenha a casa limpa e arejada;
- Procure não usar vassouras, que levantam o pó por onde passam. Dê preferência a aspiradores ou panos úmidos;
Fonte: Defesa Civil do Distrito Federal (DCDF)
